Como apoiar uma mulher em situação de violência

Se uma amiga, irmã, filha ou colega te contou que sofre violência, o seu papel importa. Acolher bem pode encurtar uma rota crítica que costuma durar anos.

O que fazer

• Ouça sem julgar. Acredite no que ela diz.
• Valide os sentimentos: "isso é muito difícil, sinto muito que esteja passando por isso".
• Pergunte o que ela precisa: às vezes é só desabafar, às vezes é abrigo.
• Ofereça opções concretas: "posso te buscar", "quer que eu vá com você na delegacia?".
• Respeite o tempo dela: sair leva, em média, 7 tentativas.

O que evitar

• "Por que você não saiu antes?"
• "No seu lugar eu já tinha..."
• "Mas ele é tão legal comigo..."
• Confrontar o agressor por conta própria (pode piorar tudo).

Em risco iminente

Ligue 190 (Polícia) imediatamente. Se ela autorizar, vá junto até um local seguro.

Apoiar não é resolver. É estar presente.