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Saúde 4 min

Sexualidade na vida adulta e na velhice: um direito que continua

Desfazendo mitos sobre desejo, prazer e cuidado em todas as idades.

Pesquisas com mulheres idosas mostram que o desejo, o prazer e a vontade de afeto não acabam com a idade — o que muda é o corpo, o contexto e, muitas vezes, o quanto se pode falar disso.

Mitos que adoecem

  • "Mulher idosa não tem mais sexo." — Mito. Muitas têm vida sexual ativa e saudável.
  • "Não precisa mais de preventivo." — Mito. Câncer de colo do útero e ISTs continuam sendo risco.
  • "Querer afeto na idade é ridículo." — Mito que machuca. Afeto é necessidade humana em qualquer idade.

O que cuidar

  • Lubrificação: na menopausa, o ressecamento é comum. Existem lubrificantes seguros e tratamentos no SUS.
  • Prevenção de ISTs: camisinha continua importante.
  • Exame preventivo: até os 64 anos, segundo o Ministério da Saúde, e mais tempo se houver indicação.
  • Saúde mental: solidão e luto afetam o desejo. Falar ajuda.

Violência também acontece

A violência contra mulheres idosas é subnotificada. Sinais incluem:

  • Controle do dinheiro ou da aposentadoria.
  • Isolamento forçado por familiares.
  • Negligência no cuidado básico.

A Lei Maria da Penha se aplica a mulheres idosas. O Estatuto da Pessoa Idosa (Lei nº 10.741/2003) reforça a proteção.

Envelhecer não é deixar de ser mulher. É continuar sendo, com novos jeitos, novos prazeres e os mesmos direitos.

Você sabia?

Disque 100

Além do 180, o Disque 100 atende denúncias de violência contra pessoas idosas. É gratuito e sigiloso.

Dica

Converse com a sua médica

Dor, ressecamento ou perda de desejo têm tratamento. Não é "coisa da idade" que você precisa aguentar.

Para saber mais

Referências bibliográficas e leituras recomendadas.

  1. 1Jorge, B. S. D. de; Linares Villa Nova, C.; Corrêa, K. B.; Lourenço, V. A.; Silva, T. M. G. da; Santos, A. L. de (2024). Concepções e vivências da sexualidade e seus efeitos nas vidas de mulheres idosas. Revista de Pesquisa: Cuidado é Fundamental (Online).
  2. 2Organização Mundial da Saúde (OMS) (1986). Carta de Ottawa para a Promoção da Saúde. 1ª Conferência Internacional sobre Promoção da Saúde, Ottawa. Acessar

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