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VIVA MULHER
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Sinais de alerta em relacionamentos

Comportamentos que indicam um relacionamento abusivo.

Estes sinais merecem atenção, especialmente quando aparecem em conjunto e se repetem ao longo do tempo. Um comportamento isolado pode ser um conflito comum; vários juntos formam um padrão.

Sinais de controle

  • Ciúme excessivo apresentado como "amor".
  • Controle de roupas, amizades, redes sociais e locais que você frequenta.
  • Acesso obrigatório ao seu celular, e-mail ou senhas.

Sinais emocionais

  • Críticas constantes à sua aparência, inteligência ou família.
  • Isolamento: afastar você de amigos e familiares.
  • Mudanças bruscas de humor; você nunca sabe como ele vai reagir.

Sinais de ameaça

  • Ameaças veladas: "se você sair, eu faço uma loucura".
  • Empurrões, beliscões ou agressões "leves" minimizadas como brincadeira.
  • Pressão sexual ou descumprimento dos seus limites.
  • Controle do dinheiro, mesmo quando você trabalha.

Nenhum desses comportamentos é "fase" ou "jeito de ser". São sinais de alerta. Converse com alguém de confiança — e considere fazer a autoavaliação.

Atenção

Quando procurar ajuda já

Ameaças com armas, sufocamento, ciúme com perseguição e violência durante gravidez são fatores de risco grave. Procure o 180 ou a DEAM o quanto antes.

Para saber mais

Referências bibliográficas e leituras recomendadas.

  1. 1Garcia, L. P.; et al. (2026). Violência de gênero no Brasil: revisão de escopo sobre fatores de risco e agravos à saúde. Ciência & Saúde Coletiva, 31(2). Acessar
  2. 2Silva, J. L. L. da; Silva, T. M. G. da; Bernuci, M. P. (2023). A rota crítica de mulheres em situação de violência doméstica na cidade de Porciúncula/RJ durante a pandemia. Interfaces Científicas – Humanas e Sociais. Acessar

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